1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
20.0
タンパク質
70.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 1000.0 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 70.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フリホルとケソのププサ(con queso)
フリホールとチーズのププサは、エルサルバドル発祥のおいしいトウモロコシのトルティーヤです。各ププサは、炒めたブラックビーンズと溶けたチーズのうまみのあるブレンドで満たされており、味と食感の完璧なバランスを生み出します。この伝統的な料理は、爽やかなパリパリ感を加える発酵キャベツのコールティードと一緒に提供されることがよくあります。ビーンズからのタンパク質とチーズからのカルシウムをたっぷり摂取できるププサは、ハートウォーミングな食事です。ただし、カロリーが高いため、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しんでください。このエルサルバドルの味を体験して、サルバドルの伝統を味わいましょう！
