1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
5.6
タンパク質
36
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 36 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マルチグレインライス入りカボチャシチュー
パンプキンスチューとマルチグレインライスは、秋の豊かな味を讚える温かい料理です。この心温まるスチューには、やわらかいかぼちゃの塊、鮮やかなニンジン、栄養豊富なケールが盛り込まれ、ガーリックとハーブが効いた風味豊かなブロスでじっくりと煮込まれています。マルチグレインライスと一緒に食べると、全粒穀物の素敵な組み合わせで、食物繊維や必須栄養素が摂取できます。地方料理や新鮮な農家の食材に根ざしたパンプキンスチューは、美味しいだけでなく、低カロリーでビタミンたっぷりな健康的な選択肢です。この心と体を温める健康的な一品をぜひご堪能ください！
