1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ぷぬぐる
プヌグル（Punugulu）は、インドのアーントラプラデーシュ州の活気ある料理で生まれた、おいしい揚げ菓子です。発酵した米とウラド・ダルの生地を使い、スパイス、青唐辛子、ハーブで味付けされた、このカリカリのおやつは、通りでよく食べられています。プヌグルはサクサクした外皮とふわふわの内部で知られており、その美味しさは否定しませんが、揚げ方により余分なカロリーが加わっているため、適度に楽しむことが重要です。おやつや前菜として最適なプヌグルは、あなたのテーブルにインド料理の風味と文化をもたらしてくれます！
