1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プニェナ ハリカ
パンジェーナ・パプリカは、バルカン料理の中心地から生まれた楽しい料理で、鮮やかなピーマンに、ご飯、挽肉、香草、スパイスを詰めたおいしい混合物が詰まっています。この味わい豊かな料理は色鮮やかで、食感の組み合わせが満足感をもたらします。肉からのタンパク質とご飯からの食物繊維が豊富で、パンジェーナ・パプリカは、挽肉を野菜やレンズ豆に置き換えることでベジタリアン向けにも作ることができます。慰めのある味と健康的な成分で満ちたパンジェーナ・パプリカは、伝統の味をあなたの食卓にもたらし、家族の集まりやどんな場面にもぴったりです。
