1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.3 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 51.3 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 8.7 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンジャーブ風サモサ
パンジャブサモサは、インドの活気あるパンジャブ料理から来た、スパイスが効いたポテト、エンドウ豆、香草が詰まった香ばしくて黄金色のサクサクとしたペイストリーです。この楽しいスナックは通常、パーフェクトに揚げて、サクサクした外側と柔らかく風味豊かな中身との美しい対比を提供します。サモサは確かに贅沢で、欲望を満たすのに最適ですが、新鮮なチャツネやヨーグルトと一緒に食べることでより健康的なアレンジも楽しめます。パーティーの前菜や心地よいストリートフードとして完璧なパンジャブサモサは、豊かなフレーバーと喜びを皿にもたらす愛されるおやつです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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