1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
9.6
タンパク質
56.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンジャブ メティ パラータ
パンジャブ州の活気ある州から発祥する、パンジャブ風メティ・パラータは楽しいインドのフラットブレッドです。全粒小麦粉と新鮮なメティの葉を使って作られたこのパラータは、風味豊かで栄養豊富です。クミンや塩のひとつまみなどのスパイスの追加により、味が引き立ち、たまらなくおいしくなります。鉄分、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、メティは消化をサポートし全体的な健康を促進します。トラディショナルな味にヘルシーなアレンジを加えた、栄養たっぷりの食事として、ヨーグルトやピクルスと一緒に熱々で楽しんでください！
