1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
173.1
カロリー
5.8
タンパク質
19.2
炭水化物
7.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.6 mg | 3% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 192.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パンジャービーカディ
パンジャブ・カディは、ヨーグルトとベサン（グラム粉）を使用して作られた伝統的な北インド料理であり、味わい深く酸味のあるカレーが作られます。パンジャブ地方発祥のこのハートウォーミングな料理は、通常、ターメリック、クミン、マスタードシードなどのスパイスで味付けされ、しばしば蒸したご飯やロティと一緒に提供されます。ベサンからのタンパク質やヨーグルトからのプロバイオティクスで満たされており、パンジャブ・カディには消化を助け、免疫力を高める健康上の恩恵があります。そのクリーミーなテクスチャにもかかわらず、パンジャブ料理の中で栄養価が高く、多くの人々にその味と栄養価のために愛されています。
