1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
23.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンジャーブカレー
パンジャブカレーは、インドのパンジャブ州の中心地から発祥する、活気に満ちたフレーバフルな料理です。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスが溢れるこの料理は、通常、チキンやパニールなどの柔らかくマリネされたタンパク質を、リッチでクリーミーなトマトベースのソースでじっくり煮込んで作られます。このハーティなカレーは、フカフカのご飯か温かいバターナーンと一緒に食べられることが多いです。おいしい味わいを楽しむ一方で、クリームや油によってカロリーが増えることに注意が必要です。ただし、新鮮な食材やスパイスの使用は、抗酸化作用や抗炎症作用を含む多くの健康効果も提供しています。伝統とフレーバーが出会うパンジャブカレーの魅力的な温かさを楽しんでください！
