1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かぼちゃシチュー
かぼちゃシチューは秋の本質を体現した温かで心温まる料理です。この楽しいブレンドには、活気あるかぼちゃの柔らかい塊が、洋葱、にんにく、人参、パプリカなどの季節野菜の香り高い具材と一緒にじっくり煮込まれています。香りの良いハーブやスパイスが加えられ、一口飲むたびに、あたたかい台所やお祝いの集まりへとあなたを連れて行ってくれます。多様な料理から発展し、特に北アメリカやヨーロッパで愛されているこのシチューは、おいしさだけでなく、栄養価も高く、ビタミンAやC、満足感を与える食物繊維が豊富です。どんな食事でも最適で、かぼちゃシチューは心をあたためる健康的な選択肢です！
