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野菜入りかぼちゃスープ

野菜入りかぼちゃスープ

Soup

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
96.2
カロリー
1.9
タンパク質
14.4
炭水化物
2.9
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
96.2
% 日量*
全脂質 2.9 g 3%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 384.6 mg 16%
炭水化物総量 14.4 g 5%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 5.8 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 288.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

63.1%
8.3%
28.6%
脂質: 26 cal (28.6%)
タンパク質: 7 cal (8.3%)
炭水化物: 57 cal (63.1%)

About 野菜入りかぼちゃスープ

季節の活気ある素材で作られたかぼちゃと野菜のスープは、滑らかなかぼちゃのピューレ、新鮮な人参、芳香な玉ねぎ、香ばしいにんにくが映えるデライトなブレンドです。この心温まる料理は、様々な文化から生まれ、しばしば温かく栄養価の高い主食として秋に楽しまれます。ビタミンAとCが豊富に含まれ、免疫力を高め、健康的な肌をサポートします。食物繊維豊富な野菜は消化を助けます。豊かでなめらかなテクスチャと微妙なスパイスが特徴で、このスープは魂を温めるだけでなく、体を栄養で包み込むことで、ヘルシーな食事の完璧な選択肢となります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.