1 serving (245 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
97.1
カロリー
1.9
タンパク質
19.4
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
97.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 485.4 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 7.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 291.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About かぼちゃスープ
かぼちゃスープは、魂を温める心地よいビロードのような料理です。新鮮なかぼちゃ、芳醇な玉ねぎ、ニンニク、そして生姜のひとさじで作られ、どんなボウルにも秋のエッセンスを捉えています。世界中のさまざまな料理から生まれたこのスープは、ナツメグやシナモンのようなスパイスで味付けされ、その天然の甘さが引き立てられています。ビタミンAとCがたっぷり詰まっており、抗酸化物質も豊富なかぼちゃスープは、カロリーが低く健康的な選択肢です。前菜としてもメインコースとしても楽しめ、クリーミーな食感と魅力的なフレーバーが、あなたの食欲を満たしながら体を栄養豊かにしてくれることでしょう。
