1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
4.7
タンパク質
33.0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カボチャスムージー
パンプキンスムージーは、秋の味わいを堪能できる美味しいブレンドです。クリーミーなかぼちゃのピューレ、熟したバナナ、そしてアーモンドミルクが特徴です。シナモンやナツメグといった温かみのあるスパイスを加え、このスムージーはクラシックな秋のレシピからインスピレーションを得ており、栄養価も充実しています。ビタミンAとCが豊富で、免疫力をサポートし健康な肌を促進します。ギリシャヨーグルトを加えることで、たんぱく質も摂取でき、満足感のあるスナックや朝食として最適です。全体的に滑らかで自然な甘さのあるこの贅沢なおやつは、一年を通して最適ですが、寒い季節には温かい抱擁のような感じがします。
