1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
604
カロリー
28
タンパク質
16.8
炭水化物
51.2
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
604 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.2 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 16.8 mg | 93% | |
| カリウム | 904 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きカボチャの種
焼かれたかぼちゃの種は、おいしく栄養価の高いスナックで、風味豊かなクランチを提供します。アメリカ原産のこれらの小さなパワーハウスには、マグネシウム、亜鉛、抗酸化物質などの必須栄養素が豊富に含まれています。完璧に焼かれたこれらの種は、楽しい味わいの旨みを提供し、サラダやトレイルミックスに最適な追加として楽しむことができます。おいしいだけでなく、高タンパク質で心臓に良い脂肪が多く含まれており、全般的な健康を促進します。満足感のあるスナックや栄養価の高いトッピングをお探しの方にとって、焼かれたかぼちゃの種はどんな食事にも健康的な選択肢です！
