1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
604
カロリー
28
タンパク質
20
炭水化物
52
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
604 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52 g | 66% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 904 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About かぼちゃの種殻入り
殻付きのかぼちゃの種は、プロテイン、ヘルシーな脂肪、マグネシウムや亜鉛のような必須ミネラルで満たされたおいしく栄養価の高いおやつです。アメリカ原産のこれらの種は、さまざまな料理で何世紀にもわたって楽しまれてきました。サラダ、トレイルミックスのクランチーな追加として最適で、単体でも楽しめます。抗酸化物質が豊富で心臓の健康にも良いかぼちゃの種は、免疫システムを活性化し、総合的な健康をサポートします。かぼちゃの種入りの殻でスマートなおやつを楽しんで、毎回、味と健康が出会う瞬間をご堪能ください！
