1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
6.3
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャのリゾット
かぼちゃのリゾットは、アルボリオ米、こくのあるかぼちゃピューレ、そして風味豊かなブロスを組み合わせた、クリーミーで心温まる料理で、一口食べると秋の味が広がります。イタリア発祥のこの料理は、リゾットの芸術を称え、その豪華なテクスチャーと温もりを堪能できます。セージやパルメザンチーズのような香り高いスパイスを加え、かぼちゃに含まれるビタミンAやCなどの栄養素をたっぷりと摂取できます。秋の本質を感じさせる、栄養満点で美味しいこの食事をぜひお楽しみください！
