1 serving (122 grams) contains 82 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
164
カロリー
4.0
タンパク質
38.0
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
164 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 38.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 20.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 600.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カボチャのパイピューレ
パンプキンパイピューレは、おいしい調理されたかぼちゃを滑らかで柔らかい状態にしたもので、しばしば温かいシナモン、ナツメグ、ジンジャーで風味付けされています。北アメリカ原産のこのクラシックな食材は、秋やホリデーシーズンに光を放ち、パイやデザートに快適さと味をもたらします。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なので、レシピに健康的な追加となります。おいしいお菓子を作るのに最適で、スムージーに加えるのにも適しているパンプキンパイピューレは、伝統と栄養を両方食卓にもたらす多目的なパワーハウスです。
