1 serving (150 grams) contains 362 calories, 9.6 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 46.5 grams of carbohydrates.
361.5
カロリー
9.6
タンパク質
46.5
炭水化物
15.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
361.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.2 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.5 g | ||
| コレステロール | 82.5 mg | 27% | |
| ナトリウム | 634.5 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 46.5 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 48 mcg | 240% | |
| カルシウム | 264 mg | 20% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 279 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About かぼちゃのパンケーキ
パンプキンパンケーキは、温かいスパイスとクリーミーなかぼちゃのピューレが絶妙に溶け合った、居心地の良い朝食に最適です。全粒小麦粉で作られたこれらのパンケーキは、クラシックな料理にハーティーなアレンジを加え、食物繊維や必須栄養素を提供します。シナモン、ナツメグ、そしてバニラの微かな香りが漂い、秋のエッセンスを捉えています。純粋なメープルシロップの一滴とクルミのふりかけがトッピングされると、贅沢で満足感のある味わいになります。この季節の味を堪能しながら、健康的な朝食をお楽しみください！
