1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
31.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カボチャオートミール
パンプキンオートミールは、ハーティなオート麦と滑らかなかぼちゃのピューレの豊かな美味しさを組み合わせた温かい、心地よい料理です。シナモン、ナツメグ、そして少しのメープルシロップで風味づけされ、秋のエッセンスがぎっしり詰まった一口に感じられます！この健康的な朝食は、繊維と抗酸化物質が豊富であり、あなたの一日を健康的にスタートさせる栄養豊かな方法です。アメリカ料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく、ナッツ、種、果物を加えやすく、バリエーション豊かです。体と心を温める健康的でエネルギッシュな朝食として、パンプキンオートミールをお楽しみください！
