1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
31.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンプキンフラフ
パンプキンフラフは、クリーミーなかぼちゃピューレ、ホイップクリーム、シナモンやナツメグなどの暖かいスパイスのヒントを組み合わせた、楽しい秋のデザートです。古典的なアメリカの秋のレシピから生まれたこの軽やかなおやつは、その季節のエッセンスを捉えています。実物のかぼちゃの良さたっぷりで、ビタミンAとCも豊富です。甘いものが食べたくなった時にヘルシーな選択肢となるでしょう。グラハムクラッカーと一緒にディップとして楽しんだり、パンケーキの豪華なトッピングとして楽しんだりすると、パンプキンフラフは味と季節の魅力がぴったりと融合しています！
