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カボチャと亜麻仁のグラノーラ

カボチャと亜麻仁のグラノーラ

Breakfast

商品評価: 68/100

1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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1130.4
カロリー
26.1
タンパク質
160.9
炭水化物
43.5
脂質

栄養情報

1 カップ (239.1g)
カロリー
1130.4
% 日量*
全脂質 43.5 g 55%
飽和脂肪 4.3 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 152.2 mg 6%
炭水化物総量 160.9 g 58%
食物繊維 21.7 g 77%
糖質 52.2 g
タンパク質 26.1 g 52%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 87.0 mg 6%
鉄分 8.7 mg 48%
カリウム 652.2 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

56.5%
9.2%
34.4%
脂質: 391 cal (34.4%)
タンパク質: 104 cal (9.2%)
炭水化物: 643 cal (56.5%)

About カボチャと亜麻仁のグラノーラ

かぼちゃの亜麻仁グラノーラは、健康的なオーツ、サクサクとした亜麻仁、そしてかぼちゃスパイスの温かみと慰めのある風味が絶妙にブレンドされたおいしい食べ物です。この栄養豊富なおやつは、伝統的な秋の味からインスピレーションを受け、季節の善意を朝食やスナックタイムに添えています。食物繊維、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、心臓の健康を支えながら1日をエネルギーで満たすのに最適です。一つ一つ手に取って楽しんだり、ヨーグルトにかけたり、牛乳と一緒に食べたりして、朝の満足感を得るための心地よいスタートを切りましょう。かぼちゃの亜麻仁グラノーラのヘルシーな食感を楽しみながら、一口ごとに味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.