1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
14.2
タンパク質
59.1
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 59.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャのファラフェル
パンプキンフラベルは、クラシックな中東料理のアレンジであり、パンプキンの香ばしい甘さと芳香料を組み合わせています。ローストパンプキン、ひよこ豆、ニンニク、そしてパクチーやパセリなどのハーブをブレンドして作られた、これらのカリカリの一口サイズは、風味豊かです。これらは美味しいだけでなく、伝統的な揚げ物のスナックに比べ、健康的な選択肢でもあります。食物繊維や植物性タンパク質を豊富に含んでおり、栄養価の高い食事やスナックとして最適です。ラップやサラダ、またはそのままでお召し上がりいただき、この革新的な料理の鮮やかな味を楽しんでください！
