1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャカレー
パンプキンカレーは、かぼちゃのクリーミーな甘さとジンジャーやターメリック、クミンなどの香辛料が調和した、活気に満ちた心温まる料理です。インドやタイを中心とした東南アジアの料理に起源を持ち、ココナッツミルクで豊かな食感に仕上げられることが多いこのハートウォーミングなカレーは、ビタミンや抗酸化物質が豊富で、かぼちゃは健康促進を、スパイスは新陳代謝を助けます。ご飯と一緒に提供すると、栄養価の高い満足感のある美味しい食事になります。居心地の良い夜に最適であり、また、集まりの際の人気者としても最適なのが、パンプキンカレー。温かみが感じられる一杯です。
