1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カボチャクリームスープ
カボチャクリームスープは、焼きカボチャ、クリーミーなココナッツミルク、ナツメグやシナモンのような温かみのあるスパイスがブレンドされたベルベットのようなテクスチャーです。心地よい秋の台所から生まれたこの魅力的な料理は、秋の豊かな味を祝っています。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、肌の健康を高める健康的なオプションです。さらに、ニンニクや玉ねぎの追加により、抗炎症効果も期待できます。前菜としても、居心地の良いメインコースとしても完璧で、栄養価が高く満足感のあるカボチャクリームスープは、どなたにも季節のお気に入りの一品です！
