1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
4.7
タンパク質
23.6
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャとキノコのグーラッシュ
かぼちゃとキノコのゴウラッシュは、土の香り豊かなキノコと鮮やかなかぼちゃを、リッチで風味豊かなブロスでじっくり煮込んだ美味しい料理です。中欧料理発祥のこのハートウォーミングな一品には、パプリカやクミンなどのスパイスが組み合わさり、心温まる味わいを生み出します。ビタミンや抗酸化物質が豊富なかぼちゃが栄養価を高め、キノコは独特の旨味を提供します。植物性食材のみで作られた健康的なオプションで、食卓に幸せと栄養をもたらします。秋のエッセンスを完璧に表現するこの季節限定のデライトをお楽しみください！
