1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
113.2
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カボチャとネギのスープ
かぼちゃとポタージュは、かぼちゃの甘く土っぽい味と、ポロポロとしたポタージュの豊かな旨味が絶妙に調和した温かく心地よい一品です。ヨーロッパ各地の家庭で生まれたこの滑らかなスープは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫力アップに最適です。クリーミーな食感は、ローストしたかぼちゃと炒めたポロポロ、ニンニク、わずかな香辛料をブレンドして実現します。寒い日に最適なこのスープは、低カロリーで食物繊維が豊富な上、味のバランスも絶妙で、どんな食事にもぴったりです。前菜やメインコースとして楽しんで、鮮やかな色彩でテーブルを彩りましょう！
