1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
23.6
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About かぼちゃとひよこ豆のスープ
かぼちゃとひよこ豆のスープは、かぼちゃのクリーミーな甘さとしっかりしたひよこ豆が組み合わさったおいしい栄養豊かな料理です。世界各地の様々な料理から生まれたこのスープは、地中海料理や中東料理で特に人気があります。ビタミンAとCが豊富で、免疫力をサポートする一方、ひよこ豆は植物性タンパク質と食物繊維を提供し、満足感のある食事を作ります。クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスが入り、風味豊かで温かみのある一品であり、冷たい日に最適です。健康的で心地よいお楽しみをしていることを知りながら、この鮮やかなスープの一杯をお楽しみください！
