1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
96.2
カロリー
1.9
タンパク質
19.2
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カボチャと人参のスープ
かぼちゃとニンジンのスープは、甘いかぼちゃと土のニンジンが絶妙にブレンドされ、生姜やナツメグのような香り高いスパイスで風味づけされています。この活気ある一品は秋の料理の定番であり、多くの文化で慰めのある暖かさを称えられています。ビタミンAとCが豊富に含まれており、おいしいだけでなく、免疫力をサポートし、健康な肌を促進します。野菜をすりつぶすことで実現されるクリーミーなテクスチャーが特徴で、居心地の良い夕食や栄養満点の前菜として最適です。オリーブオイルをたらしてリッチさをプラスしてお楽しみください。
