1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
592.4
カロリー
21.3
タンパク質
111.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1066.4 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 111.4 g | 40% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンフルニケル
パンパーニッケルは、粗く挽かれた全粒粗挽きライ麦粉から作られた伝統的なドイツパンで、密度のある質感と豊かな土っぽい味が特徴です。ウェストファリア地域に起源を持ち、この濃厚で堅実なローフは、特徴的なクラストと独特のわずかに甘い味で知られています。食物繊維と栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。他のパンよりグルテンが少なく、軽度のグルテン過敏症のある人には最適です。トーストしても良し、オープンサンドイッチのベースとしても最適で、パンパーニッケルの栄養価の高さを堪能してください！
