1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャのリゾット
カボチャのリゾットは、イタリア料理と秋の季節の味が美しく融合したクリーミーで心地よい料理です。アルボリオ米、新鮮なカボチャピューレ、風味豊かな玉ねぎ、そして一口の白ワインで作られ、濃厚な野菜のブロスでじっくりと煮込まれ、完璧にやわらかく仕上げられます。この料理は天然の食物繊維が豊富で、ビタミンAとCがたっぷり含まれており、健康的な選択肢となっています。パルメザンチーズのふりかけとオリーブオイルの一滴をかけて仕上げられたカボチャのリゾットは、おいしいだけでなく、秋のエッセンスを体現した温かく栄養価の高い食事です。心地よさいっぱいの一杯をお楽しみください！
