1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
838.1
カロリー
58.6
タンパク質
150
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
838.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 36.2 g | 129% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 58.6 g | 117% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 17.9 mg | 99% | |
| カリウム | 2952.4 mg | 62% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About パルス
パルスは、レンズ豆、ひよこ豆、豆、エンドウ豆などを含む、活気あふれるコレクションです。彼らの豊かで土の風味で有名なパルスは、様々な文化の料理伝統を結集し、クリーミーなフムスからハーティーなチリまでを提供します。タンパク質、食物繊維、必須栄養素をたっぷり含むパルスは、心臓の健康をサポートし、消化を助けることで、どんな食事にも力強い食材です。低脂肪で多様性に富み、パルスは、体を栄養補給し、味蕾を喜ばせるおいしい、健康的な食事を作るのに最適です。パルスの良さを受け入れて、今日からあなたの料理を変えましょう！
