プルドジャックフルーツ

プルドジャックフルーツ

Vegetable

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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226.2
カロリー
4.0
タンパク質
53.6
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
226.2
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 35.7 mg 1%
炭水化物総量 53.6 g 19%
食物繊維 3.6 g 12%
糖質 45.5 g
タンパク質 4.0 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 57.1 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 1066.7 mg 22%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.9%
6.6%
4.5%
脂質: 10 cal (4.5%)
タンパク質: 16 cal (6.6%)
炭水化物: 214 cal (88.9%)

About プルドジャックフルーツ

プルドジャックフルーツは、若い緑のジャックフルーツから作られた、南アジア原産の熱帯果実であるプルドポークのおいしい植物ベースの代替食品です。その独特の食感により、味をよく吸収するため、風味豊かな料理に最適です。スパイスやソースで味付けされ、プルドジャックフルーツは、バーベキューやタコス、またはサンドイッチにシームレスに適しています。食物繊維が豊富でカロリーが低く、コレステロールフリーです。それは肉好きやベジタリアンにとって健康的な選択肢です。大胆な風味と満足感のある食感を楽しみながら、自分の健康と地球のための意識的な選択をしましょう!