1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
71.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プラウ ヒタム
プラウ・ヒタムは、インドネシアの群島で知られる秘境であり、豊かな景観と多様な生物相が特徴です。この小さな島は原生のビーチと活気あるサンゴ礁を誇り、自然愛好家やダイバーにとって楽園となっています。地元料理には新鮮なシーフード、香り高いスパイス、そしてスートやナシゴレンなどの伝統料理が特徴で、多様な文化的遺産の影響を受けたユニークな味わいが楽しめます。島で提供される多くの食べ物は健康的で、オメガ-3脂肪酸が豊富でビタミンを含んでおり、一部の贅沢な珍味はあなたの味蕾を誘惑するかもしれません。プラウ・ヒタムは、冒険を求める人や島の生活を体験したい人に最適な逃避先です。
