1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
601.6
カロリー
20.5
タンパク質
123.8
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
601.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 123.8 g | 45% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 265.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パフコスコス
パフドカスカスは、セモリナ小麦から作られ、完璧に蒸してふんわりと膨らませた、軽やかで空気の入った穀物の楽しみです。北アフリカの料理発祥のこの多才な食材は、独特の食感を提供し、サラダ、スープ、さらにはスナックとしても楽しめます。食物繊維やタンパク質が豊富であり、体を元気にし、味蕾を満足させるヘルシーな選択肢です。さらに、低脂肪で炭水化物の良い供給源であり、バランスの取れた食事に最適な追加となります。栄養価が高いパフドカスカスで、食事に栄養価をプラスしてみてください！
