Blog Research API Download App
プエブラサラダミクスト

プエブラサラダミクスト

Salad

商品評価: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.5 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

39.4%
13.2%
47.4%
脂質: 84 cal (47.4%)
タンパク質: 23 cal (13.2%)
炭水化物: 70 cal (39.4%)

About プエブラサラダミクスト

Puebla Salad Mixtは、プエブラ、メキシコの豊かな料理伝統からインスパイアされた、新鮮さと味わいの融合です。このカラフルなメドレーには、シャキシャキのロメインレタス、さわやかな大根、熟したアボカド、ピリッとしたライム、そして少し酸味のあるコティハチーズが含まれています。香り高い香菜とハラペーニョを組み合わせた魅力的なドレッシングをかけると、メキシコの味が口いっぱいに広がります。ビタミンや健康的な脂肪がたっぷり含まれており、Puebla Salad Mixtは美味しいだけでなく、食事を健康的にすることを望む人々にとっても栄養価の高い選択肢です。どんな食事にもぴったりの、ハートフルで栄養価の高いサラダをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.