1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
6.9
タンパク質
16.7
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 55.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 6.9 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Publix 冷凍ブロッコリー
パブリックス冷凍ブロッコリーは、栄養価の高い便利な食事の一部として必須の野菜です。見事な緑色の房がたくさん詰まっており、農場から直接鮮度と風味を閉じ込めるためにフラッシュ凍結されています。ビタミンCとKが豊富なこの多目的野菜は、炒め物やキャセロール、またはシンプルに蒸して健康的な副菜として最適です。保存料は一切添加されておらず、パブリックス冷凍ブロッコリーは自然の恵みをそのままお届けします。美味しく栄養満点の食事を楽しみながら、簡単に体を栄養できます。栄養豊富で、あなたの用意ができ次第すぐにお楽しみいただける、パブリックス冷凍ブロッコリーを選んでください！
