1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
892.9
カロリー
6.0
タンパク質
211.9
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 211.9 g | 77% | |
| 食物繊維 | 185.7 g | 663% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 1904.8 mg | 40% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サイリウム
サイリウムは、インドで主に見られるプランタゴ・オウァタ植物の種子から抽出される天然の食物繊維です。ゲルを形成する特性で知られ、サイリウムは消化器の健康補助品として広く使用され、グルテンフリーの焼き菓子など様々な食品の主要な成分としても利用されています。可溶性食物繊維が豊富であり、定期的な排便を維持するのに役立ち、便秘を緩和し、腸内全般の健康を促進します。さらに、コレステロール値を下げることで心臓の健康をサポートすることができます。その多様性は、バランスの取れた食事において貴重な追加となり、多くの健康上の利点を簡単に享受できるようにしてくれます。
