1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
1.8
タンパク質
28.6
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 25.0 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 371.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プルーンプラム
プルーンプラムは、カリフォルニアの肥沃な果樹園で収穫される、甘みと酸味のあるおいしい果物です。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、消化器の健康を促進し、満腹感を保つ食物繊維で満たされています。抗酸化物質が豊富で、プルーンプラムは酸化ストレスと総合的な健康をサポートします。新鮮な状態や乾燥させて、サラダからデザートまでさまざまな料理で楽しむことができます。栄養価の高いおやつをお探しの方や多彩な料理の材料をお探しの方にとって、プルーンプラムはどんな食事にも楽しい一品です。
