1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About プロテインパンケーキ
プロテインパンケーキは伝統的な朝食の一風変わったおいしく栄養価の高いアレンジです。オーツ、プロテインパウダー、卵、牛乳のブレンドで作られ、これらのパンケーキには1日のエネルギーを補給するために必要な栄養素が詰まっています。フィットネス料理の人気トレンドから生まれたこの料理は、罪悪感のない贅沢を提供し、筋肉の回復を促進します。食物繊維豊富なオーツと高品質のタンパク質を含むため、満腹感を持続させ、バランスの取れた食事をサポートします。新鮮なフルーツやハチミツをトッピングして風味を加えることで、プロテインパンケーキは健康的でハーティーな食事を一日何時でも楽しむ人にぴったりの選択肢です！
