1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About プロテインかぼちゃパンケーキ
プロテインパンプキンパンケーキは、かぼちゃのスパイスの温かみとプロテインブーストを組み合わせた美味しく栄養価の高い朝食オプションです。全粒小麦粉、純粋なかぼちゃピューレ、シナモンとナツメグのブレンドで作られ、これらのパンケーキには食物繊維やビタミンA、Cが豊富に含まれています。秋を感じさせる素敵な一日のスタートに最適で、健康的なプロテインで朝をエネルギッシュにし、満足感を与えます。さらに、低糖質で簡単にビーガン向けに作ることができます。新鮮なフルーツやギリシャヨーグルトの大さじをトッピングして、贅沢で栄養価の高いヘルシーな楽しみをお楽しみください！
