Blog Research API Download App
プロテインハム

プロテインハム

Lunch

商品評価: 56/100

1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
348.6
カロリー
50.5
タンパク質
3.6
炭水化物
12.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
348.6
% 日量*
全脂質 12.0 g 15%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 120.2 mg 40%
ナトリウム 2884.6 mg 125%
炭水化物総量 3.6 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 50.5 g 101%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 24.0 mg 1%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 601.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.4%
62.3%
33.3%
脂質: 108 cal (33.3%)
タンパク質: 202 cal (62.3%)
炭水化物: 14 cal (4.4%)

About プロテインハム

プロテインハムは、伝統的なハムにアクセントを加えたおいしく栄養価の高い食品で、筋肉の成長と回復をサポートする高品質のタンパク質がたっぷり含まれています。プレミアムポークのリーンな部位から作られ、ハーブとスパイスのブレンドで味付けされており、クラシックなヨーロッパのシャルキュトリーからインスピレーションを受けています。通常のハムよりも低脂肪ですが、プロテインハムは、サンドイッチやサラダに最適で、生き生きとした味わいを提供します。健康目標を妥協することなく、罪悪感なく楽しめる、満足感のあるスナックやバランスの取れた食事の一部としてお楽しみいただけます。フィットネス愛好家や、タンパク質摂取量を増やしたい人に最適!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.