1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
35.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About プロテインクレープ
プロテインクレープは、クラシックなフランス料理のアレンジで、美味しく、タンパク質を豊富に含んだものです。アーモンド粉、卵、プロテインパウダーなどの健康的な材料で作られ、これらの軽くてふわふわのクレープは栄養素が豊富です。朝食やスナックに最適で、低炭水化物でタンパク質が豊富なため、筋肉の回復や体重管理に最適です。新鮮なフルーツ、ギリシャヨーグルト、またはナッツバターなどで具を詰めると風味と栄養価がアップします。満足感を感じながら、体をエネルギー補給する罪悪感のないおやつをお楽しみください！
