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プロシュートサラダ

プロシュートサラダ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 1269.8 mg 55%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.9 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

15.3%
22.9%
61.8%
脂質: 257 cal (61.8%)
タンパク質: 95 cal (22.9%)
炭水化物: 63 cal (15.3%)

About プロシュートサラダ

プロシュートサラダは、イタリアのフレーバーが織りなす楽しいブレンドです。薄くスライスされた塩気の効いたハム、シャキッとしたミックスグリーン、ジューシーなトマト、そしてクリーミーなモッツァレラが特徴です。ビビッドなバルサミックビネガードレッシングをかけて、このサラダは、風味豊かな要素と新鮮な要素とを完璧にバランスさせています。イタリア発祥のプロシュートは豊かな深みを加え、一方新鮮な野菜は必須のビタミンやミネラルを提供します。チーズから得られる健康的な脂肪と、一口ごとに広がる風味で、このサラダはどんな食事にも贅沢で栄養満点の選択肢です。ボウルの中でイタリアの味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.