1 serving (30 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400.5
カロリー
40.0
タンパク質
0
炭水化物
25.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
400.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.1 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.0 g | ||
| コレステロール | 124.5 mg | 41% | |
| ナトリウム | 2745 mg | 119% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 550 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プロシュート
プロシュートはイタリア産の乾燥熟成ハムであり、その豊かな味と繊細な食感で賞賛されています。豚の後ろ脚から作られ、この職人の贅沢品は、9ヶ月から数年にわたる入念な熟成プロセスを経ます。プロシュートは炭水化物が少なく、たんぱく質の良い供給源であり、バランスの取れた食事においしい追加となります。ただし、ナトリウムが高いため、適量が重要です。新鮮なメロンに巻いたり、パリッとしたパンに重ねたり、シャルキュトリーボードの一部として楽しむなど、イタリアの味を心ゆくまで堪能してください。
