1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
28.6
タンパク質
9.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プロシュートで包まれたアスパラガス
プロシュートで巻いたアスパラガスは、新鮮なアスパラガスの土の味と、薄くスライスしたプロシュートの旨味が絶妙にマッチした美味しい前菜です。イタリア料理発祥のこのエレガントな料理は、シンプルで高品質な食材を活かしたものです。柔らかいアスパラガスはビタミンやミネラルが豊富であり、プロシュートは風味とタンパク質をプラスします。ナトリウムが豊富ながらも、この料理は多くの揚げ物の前菜に比べると健康的な選択肢です。パーティーや美味しいおやつに最適なプロシュートで巻いたアスパラガスは、洗練された楽しい料理で、お客様を感動させること間違いありません！
