1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 2839.1 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 52.0 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 591.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プレスント・コジード
プレスント・コジードは、スロークッキングされたハムを使用した伝統的なポルトガル料理であり、しばしば美味しい野菜とスパイスのミックスと一緒に提供されます。ポルトガルの豊かな料理遺産から生まれたこの風味豊かな料理は、風味豊かで満足感のある柔らかいハムのスライスが特徴です。ヘルシーな食事の選択肢を提供する一方、一般的に塩分が高いため、適度な摂取が重要です。野菜からのタンパク質と栄養素が豊富に含まれており、プレスント・コジードは、伝統的な味わいを楽しみたい人々にとって健康的な選択肢です。このポルトガルの美味しい味をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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