1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
555
カロリー
10.5
タンパク質
120
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
555 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.5 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 75 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 押し飯
押し米は、押しつけられた米粒から作られたユニークで栄養価の高いスナックであり、さまざまなアジア料理起源です。通常、軽くてカリカリとしており、インドや他の東南アジア諸国でよく楽しまれています。炭水化物が豊富で、エネルギーを素早く補給してくれるため、持ち運びに便利なおやつとして最適です。脂肪が少なくグルテンフリーですが、風味付けや揚げ物が施された場合、カロリーが高くなることがあるため、適度に楽しむのがおすすめです。快適に用途が広がる押し米は、サラダに加えたり、スパイスと混ぜたり、シンプルにそのまま食べたりすることができ、どんな食事やおやつの時間にも満足のいく食感を提供します。
