1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬物 (Tsukemono)
保存野菜は、一年中季節の食材を楽しむ素敵な方法です。サクサクのキュウリ、酸味のあるサワークラウト、そして鮮やかなピーマンが詰まった、これらカラフルな一口サイズは、アジアのキムチやヨーロッパのピクルスなど、様々な料理から来ています。ビタミンとプロバイオティクスが豊富で、消化を助け腸の健康を促進します。一部の種類はナトリウムが高いかもしれませんが、その天然の味はどんな料理にもアクセントを加えます。保存野菜の世界に飛び込み、その独特の味と健康効果で料理をアップさせてください！
