1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ごはん
調理済みのご飯は、完璧に調理された穀物から作られた多目的な主食で、一般的には優れた長粒米やジャスミン米のブレンドが特徴です。世界中のさまざまな料理から生まれ、炒め物やカレー、シンプルなご飯茶碗などの料理の土台として機能します。炭水化物が豊富で脂肪が少なく、エネルギーを提供しながら必須栄養素の優れた源となります。食物繊維豊富な野菜やリーンなタンパク質を加えて、バランスの取れた食事を楽しんでください。便利で美味しい調理済みのご飯で、簡単に食事を格上げしましょう！
