1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About プレコロニアルアドボ
先コロニアルアドボは、フィリピン発祥の伝統料理であり、その豊かな味と風味豊かなマリネで知られています。通常、チキンや豚肉などの肉で作られ、酢、醤油、ニンニク、およびスパイスが入った液に煮込まれ、素材が美しく調和します。この祖先のレシピは先住民とスペインの影響の融合を反映しており、その地域の料理遺産を示しています。 酢はさっぱりとした刺激を加え、保存を助けますが、この料理はしばしばナトリウムと脂肪が多く、適度な摂取が重要です。米と一緒に楽しまれる先コロニアルアドボは、フィリピン文化の歴史とおもてなしを象徴する、愛される定番料理となっています。
