1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビチャーハン
プローンズライスワンプレートは、しっとりとしたプローンズ、芳醇なバスマティライス、そして芳香のスパイスを組み合わせた、沿岸料理の本質を捉えた、楽しい一品です。この食事は、鮮やかな東南アジアの海辺から発祥し、おいしさだけでなく、プローンズからのタンパク質と必須栄養素が豊富です。ライスは、エネルギーと食物繊維を提供する栄養価の高いベースとなります。風味豊かな楽しいお楽しみですが、炭水化物摂取量に気を付けている場合は節制が重要です。プローンズライスワンプレートをお楽しみいただき、フレーバーや健康的な恩恵が溢れる海の味わいをご堪能ください！
